Horváth Eszter vagyok, személyi edző és fitnesz instruktor.
Már fiatalon az életem részévé vált a sport, versenyszerűen kézilabdáztam és atletizáltam. 16 évesen kezdtem el érdeklődni a fitnesz iránt, és szép lassan a szerelmese lettem.
Személyi edző, csoportos fitnesz instruktori és funkcionális tréner végzettséggel rendelkezem, amit az IWI Nemzetközi Fitnesziskolánál szereztem meg. Jelenleg a Pécsi Tudományegyetem szakedző szakos hallgatója vagyok.
Edzőként nagyon fontos számomra, hogy megismertessem és megkedveltessem vendégeimmel az egészséges életmódot. A testmozgás mellett legalább ugyanolyan nagy szerepe van ebben a táplálkozásnak is, mindkettőre egyidőben figyelve érhetjük el leghamarabb kitűzött céljainkat és lehetünk igazán kiegyensúlyozottak. Azért, hogy még nagyobb segítséget tudjak nyújtani vendégeimnek ebben, elvégeztem a Weider Professional Fitness életmód és táplálkozási tanácsadó képzését, melynek köszönhetően részletesen is elmélyültem a táplálkozás, az élelmiszerek és tápanyagok szervezetünkre gyakorolt hatásaiban, valamint megismertem a legjobb és legújabb fogyókúrás, diétás módszereket.
Számomra elsődleges a hitelesség, valamint a gyakorlatok szabályos kivitelezése és helyes alkalmazása, így folyamatosan fejlesztem tudásomat, ami úgy gondolom, ebben a szakmában elengedhetetlen.
Szeretettel várlak stúdiómban, ahol biztos lehetsz benne, hogy mindig a saját igényeidnek és határaidnak megfelelően, a számodra optimális tempóban haladunk majd a céljaid felé.
Szeretettel várlak a stúdióban,
Eszter
